Tonny Sikkes coach hartcoherentie, mindfulness en Buteykotherapeut
"Een crisis in je leven opent altijd nieuwe mogelijkheden, de kans om te groeien".
Welkom op deze site waar je informatie vindt over mijn praktijk in Hoorn en Nijmegen.
In mijn praktijk geef ik begeleiding in bewustwording en persoonlijke ontwikkeling, verbetering van de communicatie met jezelf en de buitenwereld. Het in balans brengen van voelen, denken en handelen staat hierbij centraal, zodat jouw ziel - wat jou bezielt - tot uitdrukking komt. Belangrijk hierbij is een respectvolle houding naar datgene wat zich manifesteert en het vermogen open te staan voor het leven. Door oefening en bewustwording van hartcoherentie wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam geactiveerd en verandert je innerlijke houding ten positieve. Gevoelens van stress en depressie verminderen en je eigenwaarde en zelfvertrouwen nemen toe. Je ontwikkelt geestelijke en emotionele veerkracht. Daardoor kun je de eisen en spanningen van het leven in het juiste perspectief plaatsen en word je er niet door overweldigd.
Naast hartcoherentie, Mindfulness en de Buteyko Methode maak ik gebruik van NLP, kinesiologie, ademhaling- en lichaamsgerichte oefeningen, reiki, en EFT afhankelijk van de specifieke situatie en behoefte.
Elders op deze site vind je beknopte achtergrondinformatie over deze methodes.
Voor mensen met overgewicht bied ik een speciaal negen weken durend programma genaamd “Slanker met je hartritme”.